Фитнес упражнения. Комплект из 7 плакатов. Размер 70x100см., цветные.
В комплект входит:
- Тяга штанги к подборотку, в наклоне (плечи, спина)
- Скручивание (пресс)
- Французский жим, сидя, стоя и лежа (трицепс)
- Бицепс руки (скамья Скотта)
- Разведение гантелями лежа (грудные мышцы)
- Становая тяга. Румынская становая тяга (подъем, спина)
- Жим Арнольда. Шраги с гантелями (спина, шея и плечи)
|
 |
|
